3 aceites esenciales que no deben faltar en tu casa

Como lo prometido es deuda, hice una investigación con una amiga que es experta en aceites esenciales. Les cuento de esta amiga, a quien adoro… Stefany es mi amiga de Chitré y era la que cuando mi hija Anna se me enfermaba corría a prestarme sus aceites esenciales para yo ponerlos en el difusor en…

¿Quién sabe coser?

Esa fue la pregunta que hice en el chat de mis amigas mamás en estos días… Echo para atrás. Me puse a coser una de mis pijamas favoritas, tenía un huequito en la parte de atrás. Agarré el costurero que no tocaba desde que vivía en Chitré y de una vez pensé en mi bisabuela…

Satsiki casero

Este es un favorito de mi casa, cuando lo hacemos no sobra nada! Rinde para 4 personas. Ingredientes: 2 tazas de yogurt griego natural 1 ajo rayado 3 cda de pepino rayado (con todo y cáscara) El jugo de medio limón Eneldo fresco (opcional) Orégano seco para decorar Procedimiento: Mezcla todo en un bowl y…

GUÍA PARA UNA MUDANZA SIN ESTRÉS

Mudarse ya es súper estresante, en especial cuando has acumulado muchos chécheres en tu vida. Yo llevo 9 años de casada y cuando me mudé de Chitré a Panamá tuve que hacer una venta de patio. No es cuento. En mi garaje puse todo lo que no me servía o no usaba o no quería;…

Los imprescindibles de la limpieza

Llevo un año y medio viendo a domésticas limpiar las casas con productos que no son correctos y a algunas con inventos buenísimos que me sorprenden mucho. ¿Cómo no se me había ocurrido? Les quiero nombrar brevemente los productos que se utilizan para cada tipo de material. Si me hace falta alguno, por favor no…

Aderezo de mostaza y miel

Por lo dulce y “tangy” de sus sabores, esto se convierte en un favorito. La pedimos en restaurantes, la compramos en el súper y no podemos concebir comer deditos de pollo sin ella (o en mi caso, ensalada Cobb o la de pollo frito 😬). Les dejo la receta por aquí, lo único que vas…

La doméstica perfecta

“Yo quiero a una cocinera que cocine delicioso”, “yo quiero a una empleada que limpie perfecto”, “yo quiero a una nana que casi que sea maestra de pre escolar”; son comentarios que he escuchado. Lo cómico (o no tan cómico) de esto es que la que cocina divino, sufre mal humor. La que limpia perfecto,…

La tablita perfecta

Hace unas semanas hice un post en Instagram sobre cómo hacer un “cheese platter” perfecto. Después me puse a pensar que no todo el mundo come quesos, por lo que hablar de la “tablita perfecta” me suena mejor. Todo esto que les comparto es basado en mi experiencia, en lo que encuentro en el super,…

Salsa de tomate natural

…o salsa pomodoro, como muchos la conocen cuando van a restaurantes italianos. Esta es una receta de cómo hacer una salsa baja en calorías y saludable en casa. Puedes acompañar esta salsa de cualquier tipo de pasta (yo siempre prefiero pastas largas con salsas rojas) y le puedes agregar la proteína que quieras. Ingredientes:  10…

¿Ya fuiste al mercado?

No es secreto que la vida está cada vez más cara, el supermercado está imposible y las frutas y vegetales que compramos ahí no siempre son los más frescos. Hoy fui al mercado, una práctica que he estado tratando de hacer más seguido, con el propósito de lograrlo quincenalmente. Aunque no lo crean, fue súper…